Kar sapanı: kayağı durdurmanın en kolay yolu.
ADIM ADIM
ADIM 1
Kayarken iki arkayı aynı anda dışarı it
ADIM 2
Eşit kuvvet, iç kenarlara hafif baskı
ADIM 3
Uçlar yakın, ama birbirine değmesin
ADIM 4
Gövde düz kaymadaki gibi
ADIM 5
Açıklık büyüdükçe yavaşlarsın
ADIM 6
Durmak için baton kullanılmaz
VİDEODAKİ ANLATIM
Düz kayma pozisyonunda kayarken iki kayağın arkasını topuklardan aynı anda dışarı itin.
Eşit kuvvet verin ve iç kenarlara hafifçe basın.
Uçlar birbirine yakın kalsın ama değmesin.
Gövde düz kaymadaki gibi: kollar önde, batonlar geride ve yere değmez.
Hızınızı arkalardaki açıklık belirler. Açıklık büyüdükçe yavaşlar, sonunda durursunuz.
Durmak için batonları kullanmayın, batonlar sadece denge içindir.
Alıştırma olarak kayarken kayakları paralele getirin, sonra yeniden kar sapanına açın.